Yarıyıl tatili için ailelere 20 teklif

Çocuklar ve gençlerin dört gözle beklediği yarıyıl tatiline sayılı günler kaldı. Yarıyıl tatilinin aile üyeleri ile verimli vakit geçirerek yeni döneme daha motive halde devam etmek için hem ebeveynler hem de öğrenciler açısından güzel bir fırsat olduğunu vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Hayat koşuşturması ortasında omuzlarında büyük sorumluluklar taşıyan yetişkinler için toplumsallaşmak, dinlenmek ve rahatlamak hayati değer taşıyor. Yetişkinler kadar sorumluluk altında olmasalar da çocukların da endişeli, yorgun ve bunalmış hissedebileceğinin unutulmaması gerekiyor. Yarıyıl tatilinde hava soğuk olsa bile parklarda, tabiatta pak hava alarak vakit geçirmek hem ebeveynler hem de çocuklar için çok önemli” açıklamasında bulundu.

Anadolu Sıhhat Merkezi Uzm. Klinik Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel yarıyıl tatilini verimli geçirmek için ebeveynlere 20 teklifte bulundu:

1. Çocukların akranlarıyla irtibat kurmaları için yardımcı olabilirsiniz. Tatilde arkadaşlarıyla keyifli vakit geçirebileceği buluşmalar, akranları ile tabiat yürüyüşleri, seyahatler planlanabilir.
2. Üretmek, keşfetmek ve bunu paylaşmak çocukların gelişimi için epey pahalı. Çocuklarınızla birlikte sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilir, yeni tarifler deneyebilirsiniz.
3. Uyku, uyanma, yemek, teknoloji kullanımı, oyun saatleri değişmemeli. Çocuklar tatilde de rutin tertiplerine devam ederek sistemleri bozulmadan günü verimli geçirmeliler. Okula dönüşte ahenk sorunu yaşamamak için nizamın devam etmesi kıymetli.
4. Tatillerde tüm aile üyelerinin bir ortada vakit geçirmesi konusunda herkesin istekli olması pahalı. Günü dolu geçirmeye çalışmak yerine herkesin ortak kararı ile yapılan planlar, etkinlikler hem çocuklar hem de ebeveynler için daha keyifli olur.
5. Ödevler veya ek çalışmalar da tatil boyunca ihmal edilmemeli. Her gün kesinlikle saat aralıklarında, özellikle sabah saatlerinde kısa kısa ödev veya ders çalışma, bahis tekrarı üzere vakitler planlanabilir.
6. Yapacağınız etkinliklere karar verirken çocuğun yaşına ve gelişimine uygun olan hem eğlenebileceği hem de öğrenebileceği etkinliklerle bilgilerini pekiştirirken keyifli vakitler yaratabilirsiniz.
7. Çocuklarınızla sorumluluklar hakkında, konutta yapılması gereken işler hakkında konuşabilirsiniz. Planlarınızı çocuklarla konuşmak onlara kendilerini değerli hissettirecektir. Çocuğunuzla birlikte sonraki günü veyahut haftayı planlamak hem planlara daha fazla uymalarını sağlar hem de karar verme ve sorumluluk alma üzere hünerlerini geliştirir.
8. Tüm aile üyelerinin katıldığı maharet veya yaratıcılık temelli etkinlikler planlanabilir.
9. Zaman vakit ailece çocukların gelişimine uygun olarak seçilen sinemalar veya belgeseller izlenip sonrasında izlenen sinema değerlendirilebilir.
10. Ebeveynler tatil boyunca çocukları arkadaşlarıyla bir ortaya getirmek ismine yüzyüze veyahut online buluşmalar düzenleyebilirler. Bu buluşmalarda çok yorucu olmayan kısa süren etkinlikler, idmanlar, hatta ebeveynlerin de katılacağı keyifli etkinlikler yapılabilir.
11. Ailece kitap okuma etkinlikleri planlanabilir. Daha sonra okunan kitabın resmi yapılabilir veyahut sorularla pekiştirilebilir.
12. Yarışma ve rekabetin ön planda olmadığı tüm aile üyelerinin katılabileceği oyunlar oynanabilir.
13. Tatil boyunca çocukların eğitimden uzak kalmaması için her gün ortalama 30-40 dakikalık çocukları çok yormayacak çalışmalar veya bahis tekrarı faydalı olacaktır. Ders çalışmaları konusunda baskı yapmamak, zorlamamak, sert ve suçlayıcı ikazlardan, onlara kendilerini değersiz hissettirecek hallerden kaçınmak kıymetli.
14. Puzzle, bulmaca, eğitici kutu oyunları, bilgi kartlarıyla keyifli ve birebir vakitte verimli vakit geçirilebilir.
15. Tatilde de ekran süresi ve sonlar katiyen hatırlatılmalı ve bu hudut her gün tıpkı olmalı. Anne ve babalar bu kuralları sürdürürken muhakkak istikrarlı ve istikrarlı olmalı.
16. Evde yapacak bir şey bulamadığını ve sıkıldığını söyleyen çocuklara ebeveynler, konutta de olsalar neler yapabilecekleri, vakti nasıl verimli ve birebir vakitte eğlenceli geçirebilecekleri konusunda tavsiyeler vermeli.
17. Çocuklar tatil boyunca ekranlardan mümkün olduğunca uzaklaşmalı. Sadece tatillerde değil okul süresi boyunca da çocukların hem fizikî hem de zihinsel gelişimleri için ders saatleri dışında tablet veyahut bilgisayarla geçirilen süre sonlandırılmalı, fazlaysa azaltılmalı.
18. Tatilde de birebir okul sürecinde olduğu üzere yemekler tablet veyahut televizyon izlerken yenmemeli. Tüm aile üyelerinin bir ortaya gelip tıpkı saatte yemek yiyeceği bir tertip oluşturulmalı. Masa tüm aile üyelerinin desteği ile kurulmalı ve toplanmalı.
19. Çocukları sonlandırmadan, kontrolü hayal güçlerine bırakarak keyifli vakit geçirmelerini sağlayabilirsiniz. Onlara ebediyen yönlendirmeler yapmanız, ne yapacaklarını söylemeniz, oynadıkları oyuna gereğinden fazla müdahale etmeniz ferdî geçirdikleri vakitte üretkenliklerini ve yaratıcılıklarını kısıtlayacaktır.
20. Çocuklara tatilin kaç gün süreceği, tatil bittikten sonra okula tekrar eski tertibinde devam edeceği hatırlatılmalı. Küçük yaştaki çocukların daha kolay anlamaları için fotoğraflarla konuşulanlar ve anlatılanlar somutlaştırılabilir.